生活中，很多人对于癫痫缺乏足够的了解，导致他们对癫痫病患者有偏见甚至歧视。这种另类的眼光，对于癫痫患者的心理伤害很大，导致很多患者朋友们有自闭心理，严重影响他们正常的工作和社交。昆明癫痫医院的医生今天会为我们讲解，如何缓解癫痫患者心理压力。大家都知道，癫痫的治疗周期很长，在后期护理中尤其要避免患者癫痫发作，降低发作次数对于治疗效果是有很大帮助的。而患者的心理压力过大也是癫痫发作的一个很大诱因。所以知道如何缓解癫痫患者心理压力，对患者治疗的帮助会很大。

 

　　下面昆明癫痫医院的专家会告诉大家，如何缓解癫痫患者心理压力，希望患者以及家属能够重视。

　　、松弛反应训练：这是一种通过自我调整训练，由身体放松进而导致整个身心放松，以对抗由于心理应激而引起交感神经兴奋的紧张反应，从而达到消除负面情绪和强身祛病目的的行为训练技术。这种方很简单易行，只要达到四种成份即可：①安静的环境；②被动、舒适的姿势；③心情平静，肌肉放松；④精神内守（一般通过重复默念一种声音，一个词或一个短句来实现）。

　　目前这种方法广泛地运用于体育竞赛、文艺表演以及一切可能产生紧张、焦虑的情境，以对抗紧张和焦虑，从而保持和发挥良好的竞赛和表演效果。同时还对高血压、失眠、头痛、心律失常以及各种由于心理应激（紧张）所造成的疾患都有良好的疗效。今天，各种松弛反应训练技术在世界各已广泛地成为人们用以增强体质，预防和治疗疾病，特别是慢性病的一种有效方法。

　　第二、心理支持疗法：又称精神支持疗法，是贯穿于日常医疗工作中的一般性心理治疗，包括接受、支持、保证三个原则。接受是指医生听取患者诉说病情，从而周密地了解病情，熟悉患者心理变化，主动地接触患者，取得信任；支持是指医生给患者以心理上的支持，主要通过劝导、解释、安慰、暗示及调整等方法使病人解除心理负担或障碍；最后做出积极保证，让患者鼓起生活的勇气，充满信心地配合治疗。此方法也可由患者亲近的人实施。

　　第三、暗示疗法：用言语、手势、表达或其他间接含蓄的方法对患者的心理和行为产生影响。暗示所产生的效果直接取决于患者对医生的信赖。暗示可在觉醒状态下或催眠状态下进行。暗示疗法的应用有选择性，对那些易受他人他事影响的患者，暗示疗法可取得良好效果。

　　第四、音乐疗法：音乐疗法是一种重要的辅助治疗手段。患者在医生的指导下，在特定的治疗环境及乐曲旋律中，患者心理上得到调整，神经机能得到放松。音乐疗法主要利用音乐躺椅、音乐枕头、大型控制心理治疗机等。选择不同旋律及不同的乐曲可取得不同的效果。

　　以上就是昆明癫痫医院介绍的癫痫病的心理治疗方法，一定会对减轻癫痫病患者的心理负担能有帮助。治疗癫痫病一定要到专业医院，专业医院不但技术够硬，能够有效治疗不复发，而且还有心理治疗科室帮助患者驱除癫痫心理阴影。