喝牛奶对癫痫有好处吗?癫痫患者在生活中有很多禁忌，尤其是食物方面，很多食物可能会诱发癫痫发作，不过同时也有很多食物对癫痫是有好处的，患者朋友们应该多了解这方面的知识。那么喝牛奶对癫痫有好处吗?癫痫患者能不能喝牛奶呢?

 

　　牛奶是生活中比较常见的音频，营养丰富，对于癫痫同样有好处，昆明神康癫痫病医院的专家指出，适当的喝牛奶能够补充患者的营养元素，提高患者免疫力减少癫痫的发作，当然也不能过量引用，一般情况下以2-3次/天，每次100mL为宜。

　　喝牛奶对癫痫患者主要有以下几点好处：

　　1、脂肪：牛奶中含有一定的脂肪，而牛奶中的脂肪是微细的脂肪颗粒分散在乳中，因此很容易让癫痫患者消化吸收。

　　2、蛋白质：蛋白质在牛奶中的含量达到百分之三四左右，很容易被人体吸收利用，因此牛奶的生理价值较高。牛奶蛋蛋白质的赖氨酸和蛋氨酸含量较高，能补充类蛋白质氨基酸组成的不足，从而提高了营养价值，对癫痫患者有很大的帮助。

　　3、无机盐：牛奶中还含有钙、磷、钾等无机盐。而牛奶中的钙比蔬菜中的该容易被患者吸收利用，因此牛奶是癫痫病患者较好的补充营养的食用乳类。对于癫痫患者而每天喝两三百毫升的牛奶为最合适。

　　4、维生素：牛奶中维生素的含量达到百分之六左右，其主要是乳糖。除了脂溶性维生素A、D外，牛奶中还患有一定的硫氨素、核黄素和尼克酸等B族维生素，对癫痫患者而言是很有帮助的。

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