癫痫患者运动要做哪些准备工作?

　　多做运动不仅能够强身健体锻炼自己的身体而且还能提高自身免疫力。很多癫痫不敢运动，害怕会引起癫痫发作，对于患者来说，适当的运动也很重要。为了避免癫痫发作，癫痫患者在运动前要做好准备工作。

　　为了保证癫痫患者的安全，我们为大家讲述下癫痫患者运动要做哪些准备工作?希望可以辅助癫痫患者运动。

　　1、有人陪同，癫痫患者的运动，意义是的。可是，为了防止癫痫发作，无人紧急应对，急救、呼救等情况的出现。癫痫患者，在运动中，较好有人作伴。

　　2、适当准备活动，准备活动，可以使得癫痫患友，在运动时的效果，成倍提高。做些准备活动，对于癫痫患者来说，可对身体、神经、大脑，做足了“缓冲”作用。

　　3、携带药物，一些癫痫患者，会选择长距离散步，等类似的运动。由于癫痫有些不可控因素。因此，癫痫患者在运动时，随身携带抗癫痫药物，在癫痫发作前，自行服用药物，是很有必要的。

　　4、保持清醒，有些癫痫患者，在运动之前，会有意识模糊的出现。像是睡眠型癫痫，在清晨锻炼时，如果意识不清，盲目的运动。不仅容易导致癫痫发作，还会在运动中，造成一些意外伤害。

　　另外癫痫患者要注意运动方式过于激烈，引起发作。长时间用脑的活动方式这些活动，癫痫患者有些也不宜参加，比如下围棋，往往容易造成用脑过度。剧烈的个人锻炼方式如快速奔跑、长距离大运动量奔跑、游泳等这些活动或锻炼方式，会突然加快患者心动速度，也会造成短暂缺氧，大运动量锻炼，能造成患者体力上的消耗，呼吸过度，从而诱发发作。

　　癫痫患者运动要做哪些准备工作？癫痫患者身体比较特殊，但是只要注意相关的注意事项，我们是可以确定癫痫患者一般不会频繁发作，要是癫痫发作比较频繁，家属一定要带患者到医院检查， 医生判断病情的变化，有没有恶化。